البابونج نبتة شائعة
الاستعمال واسعة الانتشار , أصبح الكثير
يتناولها بشكل كبير لأغراض صحية ,فقبل استعمال نبتة
يجب معرفة فوائد البابونج الصحية و طرق استعماله وأنواعه المختلفة لاسيما مركباته الكيميائية
, أن كل نبتة تتميز بمضعفات
ثانوية قد تعمل عكس الغرض, لذلك لابد من معرفة أضرار البابونج
و الاحتياطات اللازمة قبل الاستعمال .
وصف النبتة البابونج وأماكن تواجدها
أسماء البابونج و انواعه
يتميز البابونج بأسماء مختلفة حيث يسمي في الجزائر بوملال , في المغرب املال ,في تونس بابونج ,في مصر كركاش بابونج ,في بلاد الشام بابونق , باللغة الفرنسية (camomille ), اللغة الانجليزية (chamomile ), اللغة الألمانية (Kamille ) و غيرها من الأسماء ,البابونج هو نبتة من الأقحوان ,نجد منه نوعان الأكثر استعمالا هما البابونج الألماني و البابونج الروماني ,فالكثير من الناس يخلط بينهما لشدة التشابه بينهما فالفرق بينهما البابونج الألماني يتميز بقبة مدببة صفراءعلي شكل هرم في وسط الزهرة ,أما البابونج الروماني يتمركزفي و سط الزهرة قرص اصفر اللون مسطح ,يقال أن البابونج الألماني هو الأكثر نفعا من البابونج الروماني ,كما يتميز بأنواع وتسميات عديد تختلف باختلاف المنطقة, من اهمها و الاكثر تواجدا نذكر منها :
بابونج الالماني | |
بابونج الروماني | |
بابونج الكذاب | |
بابونج الطيار | |
بابونج المروج اواقحوان المروج | |
%20(1).webp)
الأجزاء المستعملة للبابونج ومركباته الكيميائية
الأكثر شيوعا هي الأزهار, تجفف في الظل و لكي تبقي الأزهار محافظة علي خصائصها و مكوناتها من الأحسن أن تقطف عند أول افتتاحها ,كذلك تستعمل الأوراق في بعض الوصفات الصحية العلاجية .
الزيت الأساسي
يحتوي البابونج علي رائحة عطرية تتكون من زيت عطري , يتم استخلاصه عن طريق التقطير بالبخار, لونه ازرق يتكون من مادة مهمة تدعي كامازولين ومركبات أخري عديدة نذكر منها:
- farnésène
- l'oxyde de bisabolol
- l'oxyde A de bisabolone
- les Z- et E-èn-yne-dicycloéthers
بوليفنول Polyphénols
- الكومارين مثل أومبيليفيرون (ombelliférone) ,هيرنيارين (herniarine ).
- أحماض الفينول (Acides phénols ).
- الفلافونويد (Flavonoïdes ) نذكر : منها جلوكوزيل -7-أبجينول (glucosyl-7-apigénol ) , جليكوسيدات لوتولول (glucosides du lutéolol ) , الفلافونول الغير المتجانسة من كيرسيتول( quercétol) وايزورهامنتول (l'isorhamnétol ).
الفوائد البابونج الصحية
الفوائد | المركب |
مهدئ للأعصاب و مضاد للضغوطات. مساعد علي الاسترخاء و النوم. مضاد للتعفن و الالتهابات. مفيد للجهاز الهضمي وطارد للغازات. مفيد للمغص المعوي و طارد لديدان. مضاد للالتهابات جهاز التنفسي. مزيل للحمي. مفيد للكبد. يساعد علي التئام الجروح. مفيد للالتهابات الجلدية و الدمامل. مساعد علي تفتت الحصى. محفز لإنتاج كريه الدم البيضاء. محفز للمناعة. مفيد لتقطع الطمث و آلام الدورة الشهرية. مسكن آلام المفاصل و النقرس. يستعمل في بعض مراهم التجميل و صنع الصابون. | البابونج الالماني  .webp) |
طرق استعمال البابونج
- تنقع حوالي من 5إلي 15زهرة في ماء ساخن و تشرب قبل الوجبات الأكل.
- يأخذ من 2إلي 10غرام في اليوم من مسحوق البابونج و يخلط بالعسل لعلاج الحمى و إدرار العرق.
- يمكن استعمال البابونج لدهن تأخذ منه 20غرام من زهرة تنقع في 100غرام من زيت الزيتون الساخن ثم تصفي و يضاف إليها عشرة غرام من الكافور ليدهن بيه في مكان النقرس و داء المفاصل يمكن تكرار العملية عدت مرات.
محاذير واضرار البابونج
- يجب الاقتداء بمقادير محددة للبابونج ,لان الإفراط في تناوله قد يؤدي إلي التقئ ,الشعور بالدوخة, الصداع , الإعياء ,الآلام ,حدة المزاج ,القلق, الأرق وغيرها.
- من الأحسن عدم تغلية البابونج يكفي نقعه في ماء ساخن ويصفي ليشرب منه من اجل الاحتفاظ بخصائص مكوناته العلاجية .
- قد يسبب البابونج عند بعض الأشخاص العاصبين تهيج العام و عدم النوم.
- لاينصح تناول البابونج للمراة الحامل لانه قد يؤدي للاجهاض
- لا ينصح تخزين البابونج في و وعاء من الحديد لان البابونج يحتوي علي مادة التانين تتفاعل مع مادة الحديد مخلفتا مادة سامة.
- معدل اليومي للاستخدام البابونج هو خمسة عشر يوم يؤخذ مرتين إلي ثلاث مرات في اليوم.